Keep 健身运动

Keep是Keep的最新款健身运动软件。Keep是目前最火爆的运动健身软件，不同的人都可以在上面运动健身，更是有很多的明星也加入到了其中，得到了李现的大力支持和宣传，赶快跟李现一起加入健身运动吧。

软件特点

1、软件可以根据健身的目标和场景等来设计运动计划，无需器材；

2、更有大量的视频教学，拥有最标准的运动动作，语音教学更清楚；

3、为每一个用户量身定做一个自己专属的健身计划；

4、软件还掌握了最热门城市的路线，让跑步变得更有趣，不在枯燥乏味；

软件功能

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里。

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划。

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导。

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步。

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟。

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。

在Keep社区，找志同道合的好肌友。

【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松。

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练。

生理期舒缓训练，缓解身体不适。

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好。

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录。

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变。

软件介绍

Keep是Keep的最新款健身运动软件。无需去健身房就能健身运动，记录你的每日训练过程和时间，还可以针对不同人群设置不同的计划，还有在线互相交流，拥有许多的视频教程，跟随教练同步训练，可以根据自身的兴趣爱好来选择课程，让自己的身材变得更好。

软件亮点

a、软件每天会实时的记录用户的运动量，轻轻松松完成每天的运动目标；

b、功能最强大的运动软件，健身、跑步、走路等都有最详细的信息记录；

c、还有全程的语音指导，软件自动同步健身运动的进度；

d、可以在运动社区中分享每一天健身运动发生的趣事，记录每一天的变化；