keep去升级版本是一个支持自由运动的锻炼软件。很多的用户在刚开始锻炼的时候信心满满,但是只需几天之后就颓废了,会因为各种各样的原因半途而废。原因也无非就是时间不够、没有器械以及教练、天气原因以及没人陪伴等等。这些都是可以克服的,你可以下载这个软件的。之前的话,你参与的每一项运动的运动数据都是分散记录的,有了这个软件,你的运动数据就会被统筹记录下来的,还是十分方便的。而且在线会有教练给你制定相应的锻炼计划与动作的,这些动作是有详细的演示的,即便你是新手,也可以更快上手的,就可以完成一次简短的锻炼了。如果你有运动的想法和打算,你千万不能错过它的。那就赶紧点击keep去升级版本下载吧。
1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。